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2008年迎えて

”目標をたてよう”

桑田 泉 2008年目標を立てました。

今年の12月31日達成の予定で、体重6kg減。体脂肪率7%減。

えーーーーー!!!!。目標って体重のことかよっ・・・って。冗談じゃぁなく本気です。

目標ってなんでもいいんです。人間は目標がないと生きていけないものです。例えば、永遠の命があるとしたら頑張らないと思うんです。だって、年齢や、期間が決められているから何かを犠牲にしてまで頑張ったりし、達成したときの喜びを味わいたかったり。あるいは、人に認めてもらうのが目標になっているのではないかな?

だから必ず○○の為という言葉になる。自分の為、会社の為など。でもこれらは結局生きる為に繋がっているのでは・・・。その中のその年齢、その期間で細かな目標があるはずです。

だから僕も何十年の大きな人生の目標の中の2008年の幾つかの中の1つの目標がこれなのです。それ以外に、仕事やゴルフや、物(者)の目標もありますよ!

その内の1つとして昨年の半年で6kg体重が増えて、体脂肪率も7%増。特に内臓脂肪が増えていました。

んっーーー、やっぱり運動って重要なんですね。これを1年で戻すことが「体・技・心」の1つ目の「体」の目標です。

       次回につづく・・・・                      

                                       桑 田   泉

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